今日も訪問いただきありがとうございます

こんにちは

大きい木のたきなおみです

 

 

今日は敬老の日ですね

我が家の息子たちは

おじいちゃんおばあちゃんに

電話してました

 

 

わたしも

今は天国にいるおじいちゃんとおばあちゃんには

本当にかわいがってもらい

4人みんな

大好きだったなと

今日は写真を見ながら

しみじみしました

 

 

顔は父方のおばあちゃんにそっくりなので

わたしがおばあちゃんになった時の顔は

想像できています

ハハハ

 

 

おじいちゃん

おばあちゃん

身体に気をつけて

元気で長生きしてくださいね

 

 



 

さて

今日はサバ缶のおろし煮を

ご紹介しますね

 



 

 

 



 

 

 

サバは気血を補い疲労回復の効果があり、血液をサラサラにしてくれる成分を含んでいます

気の巡りや胃腸の調子をあげる大根と合わせて食べると
体の巡りをよくして
いらないものをためない身体に

 

しっかり食べてためない体
最高ですよね〰️

水を少し入れた鍋にサバ缶
砂糖、醤油、みりんなどで
少し味をつけ大根おろしを入れてさっと煮るだけですが
ご飯に合います

疲れた日の夕飯や
おつまみにも

では皆様
お体ご自愛ください

よい休日を
お過ごしください🍀

 

 

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