こんにちは(^^♪

 

薬膳と雑穀の教室　大きい木のたきなおみです

今日もご訪問いただきありがとうございます


暑い🔥🔥🔥

本当に
毎日暑いです💦💦

この時期に
身体がだるいなあ😰

身体が重いなあ😰

そんな方に
特に食べてほしい

冬瓜やとうもろこし🌽✨✨✨

冬瓜は余分な熱を取り
利尿作用もあるので
むくみやすい方には
ぴったり✨✨

とうもろこしは胃腸を
ととのえる上に
利尿作用もあります😊

冬瓜ととうもろこしのスープ
で余分な湿気や熱をとり
かる～い身体で
お過ごしください〰️😄👍💪

 

私は卵を入れるのが好きです😊

皆様
お身体ご自愛くださいね😊