簡単レシピ 潤いのホタテの爽やかカルパッチョ
【簡単レシピ 潤いのホタテの爽やかカルパッチョ】
こんにちは![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
大きい木の直実です
今日もご訪問頂きありがとうございます
今日は私の好きな
ホタテについて
投稿します👍
ホタテは体を潤すので
口の乾き、目の乾き
肌の乾燥などにオススメです✨
むくみや胃腸の働きを
あげたい時などはお粥や鍋など
加熱して食べるのがオススメ
寒い時や冷える時も
生ではなく加熱がいいです![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
今回は切ってブロッコリースプラウトを並べて、レモン汁、オリーブオイル、ハーブソルトを合わせてかけただけ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230213/18/ookiiki2525/4c/bf/j/o1280128015242715501.jpg?caw=800)
ご飯のおかずというより
ツマミです![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
でも簡単美味しいです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
ホタテの干し貝柱も
大好き![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
皆様お体ご自愛くださいね
よい1週間をお過ごしください![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
大きい木のホームページはこちらです![やしの木](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/157.png)
![やしの木](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/157.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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加熱して食べるのがオススメ
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生ではなく加熱がいいです
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今回は切ってブロッコリースプラウトを並べて、レモン汁、オリーブオイル、ハーブソルトを合わせてかけただけ
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ご飯のおかずというより
ツマミです
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でも簡単美味しいです
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ホタテの干し貝柱も
大好き
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皆様お体ご自愛くださいね
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