食事の最後にちょっとの甘いもの
こんにちは
大きい木の瀧 直実です。
今日は食事の最後にちょっとの甘い物について
書こうと思います
![マカロン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/266.png)
![ピンクマカロン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/265.png)
甘い物と言っても
スイーツの話じゃないんです
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
私も甘い物は大好きです
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
甘い物って心の栄養になりますよね
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
でもスイーツの食べ過ぎは
良い面だけじゃないんですよね
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
そんな方にもおすすめなのが
かぼちゃの煮物やさつまいもの煮物
甘い煮豆などです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210313/14/ookiiki2525/7a/d6/j/o5333300014909626933.jpg?caw=800)
ご飯の最後に
こういうもの食べると
スイーツの摂りすぎにならずに
済んじゃうんです
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
自分で煮るのが
面倒なら
美味しく煮えたお豆さん
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
買えばいいので
![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
(ちなみに煮豆は生活クラブで購入したもの
黒豆は主人の母が豆を作り私の母が煮た物
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
ちょっと
試してみませんか?
豆皿に何粒か
食べるだけで
別腹も
納得してくれるはずですよ
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
そして
フラワーエッセンス
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
スイーツの過食がやめられない
食べたあとは自己嫌悪・・・・
こんな時にはチェリープラム
逆に自分に厳しくて
身体にいい食事はこうあるべき!!!
甘い物なんて絶対ダメ!!!
みたいに自分の決めたルールでがんじがらめになっている
こんな時にはロックウォーター
何事も
偏りすぎていることは
バランスを崩している状態です。
いつもウォーキングしながら
竹ってすごいなあ~っって思うんです
あんなにまっすぐ高いところまで
大きくなっているのに
しなやかに揺れて
カッコイイなあ
しなやかに
生きていきたいなあって
竹を見上げて
話しかけてます
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
ちょっと怪しい
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![](https://ookiiki.com/wp-content/uploads/2021/03/DSC_3703-169x300.jpg)
花鳥風月が
わかるお年頃に
なりました
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
今日も一日お疲れ様でした。
お身体ご自愛ください。
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