簡単レシピ 春のいちごサラダ
こんにちは
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大きい木の瀧直実です。
おとといの夕方、愛犬の散歩の帰り
愛犬を抱き上げようとしたところ
腰が・・・・・・ベキッ
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ヤバい
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なんとか家に帰り
近所の整体院へ・・・・
おかげさまで
昨日はゆっくり歩けるまでになり
今日は少し痛みはあるものの
いつも通りに動けるようになりました
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元気に動けることは
本当にありがたいことなんだと
身にしみます
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脱線しましたが
今日は生徒さんに紹介して
人気がある「いちごのサラダ
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ご紹介します
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甘酸っぱいいちごは
唾液の分泌を促進するので空咳の出る方にも
おススメです。
サラダにトッピングしている
カッテージチーズも喉の渇きや空咳にGOOD
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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花粉や黄砂など
喉が渇いたり空咳などが
出やすい季節にぴったり
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
材料と作り方は
ベビーリーフ
いちご
生ハムやハムなど
カッテージチーズかモッツアレラ
これに
オリーブオイル
ハーブソルトを
かけるだけ
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
簡単で
ちょっとおしゃれ
美味しい
かわいい
いちごサラダです。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
今日も一日お疲れ様です。
お身体ご自愛くださいね
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