今日も訪問いただきありがとうございます

 

 

こんにちは🍀
大きい木のたきなおみです

 

 

 

 

じめじめの季節
むくみや胃腸の不調
重だる〰️
などの症状は
ありませんか？

 

 

体にたまった余分な湿気は
汗や
おしっこなどから
しっかり出して
いきたいですね😊

 

湿気をためこんで
不調のまま
夏を迎えると

 

 

夏バテや熱中症に
なりやすいので

 

 

早め
早めの
さよなら湿気作戦を👍

 

 

今日は
余分な湿気を
出してくれたり
気を補う食材を
組み合わせて
おひたしにしました



 

 

豆苗
緑豆もやしを
茹でて

ポン酢や
醤油＋ごま油
にんにく＋塩＋ごま油
生姜＋めんつゆ
 

 

 

など好きな味付けで
召し上がれ〰️

 

我が家では
秒で
なくなります😆

暑くなってきたので
お身体ご自愛
ください🍀

 

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました

 

 

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