簡単薬膳レシピ サバ缶のおろし煮
今日も訪問いただきありがとうございます
こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
大きい木のたきなおみです
今日は敬老の日ですね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
我が家の息子たちは
おじいちゃんおばあちゃんに
電話してました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
わたしも
今は天国にいるおじいちゃんとおばあちゃんには
本当にかわいがってもらい
4人みんな
大好きだったなと
今日は写真を見ながら
しみじみしました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
顔は父方のおばあちゃんにそっくりなので
わたしがおばあちゃんになった時の顔は
想像できています![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
ハハハ
おじいちゃん
おばあちゃん
身体に気をつけて
元気で長生きしてくださいね![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
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さて
今日はサバ缶のおろし煮を
ご紹介しますね
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210920/13/ookiiki2525/f9/4d/j/o5333300015003719226.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210920/13/ookiiki2525/e8/88/j/o5333300015003719220.jpg?caw=800)
サバは気血を補い疲労回復の効果があり、血液をサラサラにしてくれる成分を含んでいます
気の巡りや胃腸の調子をあげる大根と合わせて食べると
体の巡りをよくして
いらないものをためない身体に![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
しっかり食べてためない体
最高ですよね〰️![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
水を少し入れた鍋にサバ缶
砂糖、醤油、みりんなどで
少し味をつけ大根おろしを入れてさっと煮るだけですが
ご飯に合います![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
疲れた日の夕飯や
おつまみにも![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
では皆様
お体ご自愛ください
よい休日を
お過ごしください🍀
大きい木のホームページはこちらです![さくらんぼ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/247.png)
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今日はサバ缶のおろし煮を
ご紹介しますね
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気の巡りや胃腸の調子をあげる大根と合わせて食べると
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いらないものをためない身体に
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水を少し入れた鍋にサバ缶
砂糖、醤油、みりんなどで
少し味をつけ大根おろしを入れてさっと煮るだけですが
ご飯に合います
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おつまみにも
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