いちごとブルーベリーの春サラダ
【いちごとブルーベリーの春サラダ】
こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
大きい木のたきなおみです
いつもありがとうございます![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
桜もきれいに咲いて
春真っ盛りの横浜です![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
皆様のお住まいのところは
どんな感じでしょうか☺️
今日は大好きないちご![いちご](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/066.gif)
![いちご](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/066.gif)
![いちご](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/066.gif)
と
ブルーベリーをのせた
サラダを作りましたよ〰️
私のお昼はこのかわいいサラダとさばの塩焼きという
謎の組み合わせ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
センスなしです![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
いちごは体にこもった余分な熱を取り除きます🍓
血圧高めの方にもオススメ✨
ブルーベリーは抗酸化作用が強いフルーツで血流改善効果もあります
春は血が騒ぎやすい季節と
言われるので
ベリー系の果物は
積極的に食べたいです〰️![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
いちごとブルーベリーの春サラダ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220329/16/ookiiki2525/dc/b5/j/o5333300015094786077.jpg?caw=800)
材料
☆レタスやベビーリーフ
☆いちご、ブルーベリー
☆カッテージチーズやモッツァレラチーズ
♥️オリーブオイル、レモン汁、ハーブソルト
好きなように盛り付けて
♥️でドレッシングを作り
かけるだけ
ぜひお試しください![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
皆様
季節の変わり目
お体ご自愛くださいませ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
今週も頑張りましょう〰️![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
大きい木のホームページはこちらです![りんご](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/231.png)
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ブルーベリーをのせた
サラダを作りましたよ〰️
私のお昼はこのかわいいサラダとさばの塩焼きという
謎の組み合わせ
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センスなしです
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いちごは体にこもった余分な熱を取り除きます🍓
血圧高めの方にもオススメ✨
ブルーベリーは抗酸化作用が強いフルーツで血流改善効果もあります
春は血が騒ぎやすい季節と
言われるので
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積極的に食べたいです〰️
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材料
☆レタスやベビーリーフ
☆いちご、ブルーベリー
☆カッテージチーズやモッツァレラチーズ
♥️オリーブオイル、レモン汁、ハーブソルト
好きなように盛り付けて
♥️でドレッシングを作り
かけるだけ
ぜひお試しください
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皆様
季節の変わり目
お体ご自愛くださいませ
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