【七草風蒸し物で疲れた胃腸をリセットしませんか】

 

 

いつもご訪問頂きありがとうございます。
今年も一年どうぞよろしくお願い致します

皆様はどんなお正月を過ごされましたか？

たくさん食べて
たくさん飲んで
疲れた胃腸を
休ませてあげたい

 

そんな風に思っている方は
たくさんいますよね〜

 

今日は七草粥の方も多いと
思います

 

今年は七草風に
芹、大根（すずしろ）
カブ（すずな）
人参、舞茸、しめじなどを
簡単に蒸してぽん酢で
食べました



 

 

材料を並べて5分程度蒸すだけ
物足りない方は、豚肉や鶏肉、湯葉や豆腐など足して食べて
くださいね

 

 

芹には邪気を払う作用が
あるとされていて
体にこもった熱をとって
くれます

食べ過ぎ、イライラ
ほてり、ニキビ
吹き出物などに

根っこもきれいに
洗って食べて
くださいね〜😄👍

今年も皆様にとって
いい一年になりますように

今年も大きい木を
どうぞよろしくお願いします🙇

大きい木の薬膳講座
カルチャーセンターの講座で
皆様にお会いできるのを
楽しみにしております

秦野カルチャーセンターも
2月から新講座始まります
お近くの方はぜひ
いらしてください

 

 

募集中の講座

バーズカルチャー（横浜市　第３水曜日１３時から１５時）残席あります

相模大野カルチャー（相模原市　第２金曜日　１３時から１５時）残席あります

相模大野カルチャー（相模原市　第３火曜日　１０時半から１２時半）満席

秦野カルチャー（秦野市　２月２３日・３月２３日・４月２７日　全３回）

 

大きい木講座　（横浜市南区　１２か月の薬膳と雑穀コース　各月ごとのテーマ　単発でもOK　日程はご希望に添えるように

調整いたします）募集中です。お問合せ、お申込みはホームページかインスタグラムのメッセージでお願いいた

します。１月は満席になりましたが２月以降は空きがございます

大きい木のホームページはこちらです

http://ookiiki.com