【きのこと甘栗の黒酢バターソテー】
今日もご訪問頂きありがとうございます

こんにちは

大きい木の　直実（なおみ）です

 

 


今日は成人の日
全国の新成人の皆様
ご成人おめでとうございます

 

私はもう2回目の成人式も
随分前に終わり
3回目の成人式もだんだん
近づいていますが
まだまだ元気に頑張りますよ～

 

元気をつける食材は
たくさんありますが
「きのこ」は
薬膳では補気（ほき）の
食材で気を補うとされています

免疫力アップ、疲労回復
などさまざまな効果も期待大

今日は簡単ソテー作りました👍






 



 

 

作り方は超簡単
きのこを食べやすく切り、甘栗と合わせてバターで炒め
黒酢と醤油で味付けするだけです

材料の写真に醤油を忘れています😰😰スミマセン

とても簡単で
美味しいですよ

 

 

では皆様
お体ご自愛くださいませ
良い1週間をお過ごしください
 

大きい木では
少人数制、個別の
薬膳講座を開催しています😄
カルチャーセンター講座
バーズ、相模大野、秦野
ご参加お待ちしています

 

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